コンティニュアム
開催予定のワークショップ
コンティニュアムとは、体に声や音を響かせたり、呼吸や動きを使って自己探求していく、動きのプラクティスです。
声や呼吸が体の中に響き、通っていく。普段は意識したことのない体の場所に、動きや音で内側から触れてみる。毎日の生活の中で脳から指令を出して決まった動きをするのとは違う、深い意識状態で体から動く体験は、自分という概念、体との関わり、日々の生き方にもしなやかな影響を与えます。初めてでも長年実践していても、何か新しい体験が起こり得る、終わりのない探求です。
私は2001年、エサレン研究所でコンティニュアムに出会い、その時の不思議な体験に感動して夢中になりました。以来日本と時々アメリカでも20年以上ワークショップに参加しています。コンティニュアムを共にすることで、体を介した自分の発見（自分て本当はどんな存在なんだろう？）、周りとのつながりの探求、体と心の自由さと可能性を、皆さんと共有できればと思っています。
2026年6月13日（土）～14日（日） 東京 御岳山での合宿ワークショップ
コンティニュアムは時間をかけるだけ深まっていくので、半日、1日のワークを日常の中で体験することの延長で、合宿で行うとさらに深まります。そして自然に囲まれた場所で、周りの植物や土や石、空気や雨、太陽の光にも触れられる感覚の中で行うコンティニュアムは、また格別です。週末の一泊二日、ぜひ気軽に試しにご参加ください。（詳しくは扉ページをご覧ください）
日時：2026年6月13日（土）13:00現地集合－6月14日（日）16:30現地解散
場所：嶺雲荘（れいうんそう）東京都青梅市御岳山
参加費：25,000円 早割21,000円（4月末までにお振込み）
＋宿泊費（一泊二食付き、2日目のお昼も簡単な昼ご飯が付きます）11,000円
お申し込みフォーム：こちらからお申込み後に、お振込みのご案内をします。
https://forms.gle/R47wbpQFcLYygKtDA
持ち物：
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楽に動けるゆるい服装（パンツとＴシャツなど。羽織るもの）
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飲みもの
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バスタオル、ブランケットなどを、寝た姿勢の時に体にかけたい方はお持ちください。畳の部屋で座布団があるので、ヨガマットなどの敷物はいりません。
お問い合わせは、Contactからどうぞ。
リード3人のプロフィール
前川恒久
Continuum Movement®、ピラティス、ボディナミクスの指導者。
20年以上にわたり、体を通した自己探求とセルフケアを伝えている。
楠美奈生
ロルファー、コンティニュアムインストラクター、合気道愛好家。
体現と好奇心を軸に体の探求を続け、セッションや教育を通して、その体験と気づきを伝えている。
広瀬由美子
エサレンマッサージ®プラクティショナー、通訳。コンティニュアム歴20年以上。
「今あるがままと共にいる」を軸に、体を通した探求、実感が起こる場を共にできたらと活動中。
2026年1月12日 関西 立花でのワークショップ
日時：1月12日(月祝） 13:15~17:00
場所：尼崎市立花 （JR立花駅より徒歩17分の施設。お申込みの方にご案内します。）
参加費：4,000円 （お支払い方法は、お申込みの方にご案内いたします。）
持ち物：
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大きいバスタオルなどの敷物（その上に座ったり、寝たりして動きます） 今回は畳の部屋で座布団に寝られるので、ヨガマットはいりません。ご自分のバスタオルに寝てやりたい方はお持ちください。
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楽に動けるゆるい服装（パンツとＴシャツなど。じっと寝ている時に寒くなるかもしれないので、羽織るもの）
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飲み水
お申し込みは、コンタクトのページから、「立花コンティニュアムワークショップ」を選んでお申込みください。